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Sie haben eine Frage zu ihrer Mitgliedschaft oder wollen sich allgemeine Informationen zum Verein einholen?

Dann kontaktieren Sie uns, wir stehen Ihnen wie folgt zu sämtlichen Fragen zur Verfügung:

 

 

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Nahestr. 11

41517 Grevenbroich

 

Vereinsadresse:

Hauptstraße 130

41517 Grevenbroich

 

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Wassergymnastik

Willkommen, schön, dass Sie Interesse an unserer Wassergymnastik für Frauen haben.

 

Das ist der Sport für jedes Alter. Da man im Wasser nur ca. 10% seines Normalgewichtes wiegt, wird der ganze Körper trainiert, ohne dass die Gelenke belastet werden. Ein positiver Effekt auf die inneren Organe, insbesondere Herz, Kreislauf und Atmungsorgane kommt hinzu. Außerdem macht es Freude, sich in der Gruppe im Wasser zu bewegen. Die Wassertiefe in unserem Übungsbecken ist von 90 – 170 cm, wobei wir das Becken bis ca. 130 cm nutzen.

 

Wir sind sehr froh, diese Sportart in unserem Verein anbieten zu können. Diese Gruppe wurde von der Abteilung Frauengymnastik im Jahre 2004 ins Leben gerufen.

 

Kommen Sie für eine unverbindliche Probestunde vorbei, und machen Sie mit. Es würde uns sehr freuen, wenn Sie genau so viel Spaß an der Bewegung im Wasser haben wie wir und unserer Gruppe beitreten.

 

Wenn Sie noch mehr für Ihre Beweglichkeit tun möchten, können Sie auch an unserer allgemeinen Gymnastik teilnehmen. Informieren Sie sich auf unserer Seite Frauengymnastik.

 

Trainingsort:

Lehrschwimmbecken Schule Frimmersdorf

Weidenpeschstr. 3

41517 Grevenbroich

 

Trainingszeit:

jeden Mittwoch

19:00 bis 20:00 Uhr

in den Schulferien findet kein Training statt

 

- ACHTUNG - ACHTUNG - ACHTUNG -

 

auf Grund von Reparaturarbeiten können wir bis voraussichtlich Ende 2018 keine Wassergymnastik anbieten.

 

Für die Kontaktaufnahme steht Ihnen unsere Abteilungsleiterin Gerda Diel gerne zur Seite.
Tel.: 02181 - 5456

Frauengymnastik

Über Ihr Interesse freuen wir uns.

Wir bieten Ihnen:

 - Allgemeine Gymnastik

- Gymnastik nach Pilates

- Rückentraining

- Stretching

- Entspannungsübungen

- und mehr

Außerdem können Sie mit unserer Walking-Gruppe dreimal in der Woche gemäßigt laufen. Unsere Strecke geht durch Neuenhausen, die Südstadt oder den Bend.

Seit über 10 Jahren bietet unsere Abteilung Wassergymnastik an. Informieren Sie sich bitte auf dieser Internetseite.

Wir legen Wert auf soziale Kontakte. Mehrmals im Jahr feiern wir zusammen, und einmal im Jahr machen wir einen gemeinsamen Tagesausflug.

Bleiben Sie mit uns in Bewegung!

Kommen Sie unverbindlich zu einem kostenlosen Probetraining. Freuen würden wir uns, wenn es Ihnen gefällt und Sie Mitglied bei uns werden.

 

Trainingsort Gymnastik:

Turnhalle der Grundschule am Welchenberg
Willibrordusstr. 2 - Eingang Hauptstraße an der Bushaltestelle

41517 Grevenbroich

 
Trainingszeit: jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
 
Während der Schulferien findet kein Training statt
 
Walken
 
Montags - Mittwoch - Freitag   Treffen um 8:00 Uhr Hauptstraße/Ecke Willibrordusstr. (Höhe Bäckerei)
 
 
Für die Kontaktaufnahme steht Ihnen unsere Abteilungsleiterin Gerda Diel gerne zur Seite.
Tel.: 02181 - 5456

Männerturnen



Sie sind im besten Alter, stellen aber fest, dass sie ein wenig an ihrer Fitness und Ausdauer arbeiten sollten?

Manchmal zwickt es im Rücken und der Aufbau der Rumpf- und Rückenmuskulatur ist ihnen empfohlen worden?

Dann sind Sie bei uns richtig. Wir arbeiten einmal in der Woche intensiv an den männlichen Problemzonen.

 

 

 

Die Übungen sind gezielt für die ganzheitliche Stärkung der Muskulatur ausgewählt. Im Wechsel wird mit dem Theraband, Medizinball oder auch anderen Hilfsmitteln wie Gewichten, Bällen usw. an der Fitness gearbeitet.

Hierbei kommt der Spaß aber nicht zu kurz. Und sind wir mal ehrlich, in der Gruppe fällt es viel leichter, regelmäßig etwas für seinen Körper zu tun.


Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann  kommen Sie doch zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei.

 

Immer Dienstags von 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Grevenbroich-Neuenhausen, Willibrordusstraße 2 / Ecke Hauptstraße.

 

Für Rückfragen steht ihnen die Leiterin der Gruppe, Beate Uecker, gerne zur Verfügung.

Tel. 0177-7042165 oder 02181-2134675


 

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