Leistungsturnen Männer




Sie sind im besten Alter, stellen aber fest, dass sie ein wenig an ihrer Fitness und Ausdauer arbeiten sollten?

Manchmal zwickt es im Rücken und der Aufbau der Rumpf- und Rückenmuskulatur ist ihnen empfohlen worden?

Dann sind Sie bei uns richtig. Wir arbeiten einmal in der Woche intensiv an den männlichen Problemzonen.

 

Die Übungen sind gezielt für die ganzheitliche Stärkung der Muskulatur ausgewählt. Im Wechsel wird mit dem Theraband, Medizinball oder auch anderen Hilfsmitteln wie Gewichten, Bällen usw. an der Fitness gearbeitet.

Hierbei kommt der Spaß aber nicht zu kurz. Und sind wir mal ehrlich, in der Gruppe fällt es viel leichter, regelmäßig etwas für seinen Körper zu tun.


Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann  kommen Sie doch zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei.

 

Immer dienstags von 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Grevenbroich-Neuenhausen, Willibrordusstraße 2 / Ecke Hauptstraße.

Für Rückfragen steht ihnen die Leiterin der Gruppe, Beate Radtke, Tel. 0177-7042165 oder 02181-2134675 gerne zur Verfügung.

Sommertraining

Auch in den Sommerferien sind wir aktiv. Hier ein Bild von der großen Radtour nach Holzheim mit einer kleinen Verschnaufpause im Biergarten.